Coaching av coacher, terapeuter og andre veivisere

Du vet at du er ment for og kapabel til å gjøre store ting. Du vil være mer, gjøre mer, gi mer og ha mer, og skape en business og et liv som virkelig speiler hvem du er. Dette programmet er for deg som er dedikert, modig, og klar for å ta skrittet fullt ut inn i din kraft.

Det er for deg som vil møte opp i hverdagen med større integritet, glede, autentisitet og være fri til å bare være DEG, fullt og helt.

Våre alter egoer (unnvikelsesmekanismer), er det som holder oss tilbake fra suksessen, friheten og den indre tryggheten. Så lenge de styrer showet, får du ikke fram ditt autentiske selv eller din indre kraft. 

Vi liker å bruke litt humor om våre mønstre og “greier”. Derfor bruker vi disse karakterene i programmet.

Vi tar vi tak i dine alter egoer, hva som driver dem, og jobber bakover og innover til tillit, indre trygghet, tilhørighet og frihetsfølelse. Komponentene som gjør at unnvikelsesmekanismene mister sin drivkraft.

• Ta avgjørelser med hjertet, fri fra frykten for å feile, eller hva andre måtte tenke og mene.

• Spille på en større bane, optimalisere og akselerere egen vekst og business, og virkelig gjøre en forskjell for dem rundt deg.

• Finne ut hva du virkelig er i stand til, leve ut mer av ditt høyeste selv, og være synlig og frempå med full kraft og autentisitet.

• Ha tillit til din egen skaperkraft, og leve en hverdag med tilfredshet, frihet, ro i hodet og kroppen, tilstedeværelse, helt på dine egne premisser.

• Nervesystemet mitt er rolig og i balanse - Jeg føler meg trygg i kroppen min / mine relasjoner / mitt arbeid.
• Jeg er til stede i det jeg gjør (tilbringer tid med partner, barn, hobbyer osv).
• Jeg stoler på meg selv og intuisjonen min.
• Jeg er komfortabel med å gi slipp kontroll/når ting føles ute av kontroll.
• Jeg lever i tråd med mitt livsformål.
• Min hverdag er fri fra skyld og skam.
• Jeg vet jeg er mer enn rollene jeg har som forelder, partner, søsken eller coach/jobbtiittel.
• Jeg vet hvem jeg er, hva mine verdier er, og hvor jeg passer inn i denne verden.
• Jeg stoler på min intuisjon og tar inspired actions.
• Jeg stoler på Universet (eller Gud) til å veilede meg i livet.
• Jeg føler en følelse av kjærlighet og tilhørighet i hverdagen.

• Distrahere deg selv (f.eks gå og gjøre noe annet enn det du holdt på med)

• Ustoppelig interndialog og over-analysering (prøve å fikse ting i hodet)

• Numme deg: overspising, trening, shopping, Netflix, sosiale medier

• Prokrastinering, utsette ting (fortelle deg selv du kan gjøre det i morgen eller senere)
  

• Bekymringstanker og verste tenkelige scenario tenkning
  

• Bli trøtt eller føle deg sliten

• Overfokus på strategier, finne løsninger og HVORDAN 

Feilen mange gjør, er å jobbe med disse unnvikelsesmekanismene direkte. Og det fører ikke til varig endring, for da får du ikke fatt i hva nøyaktig som driver dem.

Det betyr at den mest effektive veien ut, faktisk IKKE er å jobbe med selvfølelse, få på plass vaner, føle deg bra nok, disiplin, prøve hardere, prioritering og grensesetting, meditere og lage nye visionboards, eller å fylle på med mer kompetanse, eller ta enda et kurs i hvordan finne målgruppe/nisje eller drive en onlinebusiness. 

I coachingprosessen oppdager du nøyaktig strukturen i hvordan du holder deg selv stuck, inklusive ubevisste overbevisninger og forvrengte konklusjoner knyttet til minner, hvordan disse er forankret i kroppen, samt tabubelagte følelser du stenger ned.

Her får du vite nøyaktig hva du skal fokusere og øve på, for å bli FRI.

Kjære Marga, 

Halvveis inn i prosessen med deg har virkelig vært en vanvittig berg- og dalbane! Jeg føler at jeg har vært nedi det mørkeste av det mørke i livet mitt, med masse reaksjoner i følelsesliv og kropp, men så har det jo også skjedd vanvittige mirakler der jeg nesten må klype meg i armen!

Jeg hadde aldri trodd det var mulig å gjøre så store framskritt i personlige relasjoner jeg har styret med så lenge, og jeg gleder meg til jeg blir tryggere i dette. Det er så nytt og stort.

Firmaet jeg har blitt med i skyter plutselig fart, og store investorer har kommet på banen, uten at vi har gjort noe som helst utenom å følge intuisjonen og magefølelsen. Jeg har lent meg tilbake og hvilt! Jeg føler meg som en magnet i verden, og hjernen min har begynt å lure på hva som blir det neste. Lyset begynner virkelig å tennes på innsiden og istedenfor å sitte og lure på hva fryktelig som kommer til å skje snart, som jeg gjorde før, så har jeg fått beina på bakken og begynner å lure på hva det neste mirakelet er..! 

Det som er morsomt her, er at hodet mitt nesten ikke skjønner hva vi har holdt på med, det er mye dypere enn som så. Jeg overtenker mye mindre, og er mye mer i avslapning og i kroppen. Det er veldig uvant og veldig rart for et hode som er vant til å være i høygir, men resultatene kan jo ikke benektes, jeg har aldri i mitt liv fått så mange nye følgere og så mange muligheter på en gang! Jeg blir nesten litt sliten og må legge vekk telefonen. Tenk at vi faktisk øver på å romme suksess i kroppen! Hvem skulle trodd at alt det positive også var så intenst! 

Jeg er veldig glad for at magefølelsen førte meg til deg og den helt utenom-det-vanlige (utenomjordiske?) coachingen din. 

Klem fra Susanne

Det er en viktig brikke som mangler i coaching- og terapimetoder, som har hindret deg å oppleve den friheten og rikdommen av livets goder, som du ønsker deg.

Faktisk er det også denne brikken, som gjør at flere strever med å skape bevisst gjennom manifesteringsmetoder. 

Dette gjelder både om du har oppnådd suksess, men kjenner deg stresset og innerst inne lurer på om "dette er alt?", og hvis du streber etter å lykkes, men føler at du ikke kommer noen vei, og lurer på hvorfor i heite hule du fortsatt er stuck.

Visste du at reell frihet kommer når du kan slippe kontrollen, uten at nervesystemet ditt blir aktivert?

Din evne til å føle følelsen av powerlessness

Tenk over det: Å føle deg tilstede, bekymringsfri, glad&fornøyd, leken, kreativ, rik på livets goder, synlig, suksessfull, å stole på intuisjonen din, å ta inspired action, og å ha tillit, krever alle at du gir slipp på en viss grad av kontroll.

Men her er problemet for mange: Følelsen av å slippe kontrollen kjennes lik ut som følelsen av powerlessness (maktesløshet) i kroppen.

For de aller fleste er dette en følelse de ikke roper hurra for, og ønsker å unngå for sitt bare liv!

• 8 online sesjoner med 1-1 coaching:

1 session á 2 timer (som breakthrough session), 1 á 90 minutter, resten á 60 min

• Guide visualiseringer, lydfiler og coachingøvelser du bruker som forsterkning og integrering mellom møtene

• Tilgang til support mellom møtene

Når andre har fått til disse resultatene, kan det også være mulig for deg:

• Være flinkere til å skape tid rundt deg, prioritere deg selv, egne ting og ha færre avtaler, selv om du merker andres forventninger. Være trygg i ditt nei.

• Føle deg trygg på din egen kompetanse, og være fornøyd med at du har din unike måte å gjøre ting på. Du stoler på dine egne innskytelser, og føler deg fri til å eksperimentere og teste ut ting. Du vet du er god nok, og det andre gjør og mener er ikke ditt.

• Du føler deg fri, trygg og inspirert når du skal dele noe du vet kan hjelpe andre på sosiale medier. Idéene kommer lett og naturlig, og du husker ikke lenger hvordan det var å stresse over hva og hvordan andre gjør det.

• Du er god til å ta pauser og slappe av, lytter til kroppen og hviler med god samvittighet. Du setter av tid til å gjøre noe lekkert og artig for deg selv, og en ekstra bonus er at du kommer tilbake til salg, nye brikker eller hyggelige meldinger.

• Du kan bare være deg, når du er sammen med andre. Privat og på jobb føler du deg trygg og selvsikker. Du deler fritt det du tenker og føler. Om du merker at "dette er ikke min tribe", og du velger å ikke dele noe, vet du likevel at dette sier ingenting om deg og din verdi.

• Løsninger og svar til målgruppe, nisje, konsepter og hva du har lyst til å formidle, kommer dalende ned i fanget. Det kjennes ut som om noe har løsnet, og stien lyses opp for deg.

• Det ramler inn med synkroniteter og gaver fra Universet, og du kan realisere ting med ease, flow and joy.

1. Identifiser hvilke følelser som undertrykker dine varianter av powerlessness (frykt / angst / tretthet / nummenhet / irritasjon / sinne / spenning / osv)

Vi setter opp en oversikt over dine unnvikelsestilstander, og hva slags unnvikelsesadferd de driver.

Dette er følelsene som dukker opp som en beskyttelse mot din versjon av powerlessness. Dine fluktruter. Disse mapper vi ut, slik at du kan gjenkjenne dem, og deretter øve på å avbryte dem.

Jeg lærer deg hvordan du trer ut, og øver på dette.

2. Identifiser de overbevisningene (+ minner) som gjør din versjon av powerlessness farlig, og som driver din egentlige tilstand (Sorg/Alene-følelsen du har tabubelagt)

Her mapper vi ut hele sinn-kropp-følelse systemet ditt i triggersituasjonene dine, slik at du får bevissthet rundt strukturen av de områdene hvor du føler deg fastlåst, inkludert dine ubevisste begrensende overbevisninger, hvordan de er forankret i kroppen din, hvordan du bruker språket ditt, og din bruk av forestillingsevnen. 

1. Du øver på å gjenkjenne og avbryte dine unnvikelsesmekanismer

2. Du øver på å kunne føle og deretter tre ut av den smertefulle følelsen. Det vi gjør her er å koble fra de forvrengte og overdrevne konklusjonene fra dine tidligere erfaringer, slik at de smertefulle følelsene (som sorg, alene) blir justert riktig. Dette gjør det lettere å holde det i kroppen din.

3. Justere ned overbevisning og følelse til en håndterbar størrelse (ikke personlig, bare her, bare nå, eller da)Det at det blir så stort og smertefullt, er ofte et resultat av våre konklusjoner og meninger vi har tillagt hendelsene.

1. Når kroppen din ikke lenger må gå i flukt-modus, og den kan slappe av, kan du tre inn i din essens/ditt autentiske selv. 

Utover alle dine blokkeringer, samfunnsmessig kondisjonering, dine roller, identiteter og vanemessige tanker og følelser, er hvem du virkelig ER.

Din essens.

2. En viktig del av arbeidet, er å koble din fornemmelse av selv/din essens, til det større hele. Noen kaller det naturen, andre sier; universell kjærlighet, energi, livskraft, universet eller Gud.

Slik at du kan kjenne hele Livskraft- Essens forbindelsen i kroppen.

3. Deretter kobler vi de fysiske fornemmelsene av powerlessness til din Livskraft- Essens forbindelse, slik at det ikke lenger betyr "fare". Og du heller kan tenke; «det er ute av mine hender, og det er ivaretatt, jeg er ivaretatt»

1. Få fram nye overbevisninger. Når du kan synke inn i din essens, faller alt annet bort. Meninger fra andre betyr ikke lenger noe, du kan føle en dyp egenkjærlighet, indre trygghet og tilhørighet, nye ideer rundt temaer som penger, velstand, helse, relasjoner, business osv, kommer helt naturlig.

2. Her bygger vi toleranse for alle de deilige variantene av powerlessness også; lek, nærhet, lytte til intuisjon/være i essens, å motta fritt og lekende lett, suksess, overflod etc.

 Slik at du kan motta livets goder, og holde dem i kroppen, uten at kroppen stenger dem ned.

Uten dette vil du begynne å selvsabotere ved suksess og medgang.

Når kroppen føler seg trygg, og de gamle overbevisningene, og tabubelagte følelsene ikke holder så hardt grep om hvor fokuset og oppmerksomheten din går, ser du nye muligheter for hva som er mulig å oppnå.

Resultatet er at du kan nærme deg dine mål, ønsker og behov på en helt annen måte. Tryggere og mer avslappet. 

Da kjenner du inspirasjon fra innsiden, idéer og løsninger popper opp. Du blir guidet fra innsiden. Dette kommer fra hvem du ER i din essens, slik at du ikke trenger å bruke viljestyrken og pushe på for å få gjort ting.

Da jeg begynte hos Marga, synes jeg det var litt rart at jeg fortsatt var så støkk. Jeg hadde fått masse coaching hos andre tidligere, og jobbet med meg selv i en årrekke. Joda, jeg var kommet langt, men likevel var det "noe" som holdt meg igjen fra å gjøre mer av det jeg egentlig hadde lyst til. 

Jeg skulle snart erfare at måten Marga coacher på, er på et mye høyere nivå enn jeg var vant til! Fra å være redd for å legge ut bilder av meg selv på sosiale media, ble jeg så trygg foran kamera at jeg med GLEDE snakket på video, først på Youtube og i reels på SoME, eller når jeg nå holder nettkurs - noe jeg anså som fullstendig uaktuelt før jeg fikk hjelp hos Marga. 

Selv om coachingen jeg har fått hos henne i første rekke har vært relatert til jobben min, har prosessene hun har tatt meg gjennom gitt store ringvirkninger også privat. Jeg står stødigere i meg selv, tar mer hensyn til egne behov, og er blitt flinkere til å kommunisere egne grenser til andre på en tydelig, bestemt, og likevel vennlig måte så folk vet hvor de har meg: Jeg sier det jeg mener, og mener det jeg sier.

En kjærkommen bonus av coachingen jeg har fått hos Marga, er at det har frigjort plass til gamle drømmer som nå oppleves som absolutt oppnåelige mål. Og hvis det innimellom butter i mot, som det ofte gjør når vi utfordrer vår egen komfortsone, løfter coachingen hos Marga meg alltid videre til neste nivå.

Ønsker du frigjørende endring som virkelig sitter? Da kan jeg anbefale Marga på det aller varmeste!

- Bibbi Lindahl, Grynderguiden

Hei, jeg er Marga Dijkman, og jeg har vært skikkelig stuck, selv om jeg har studert og implementert alt mulig coaching- og healing relatert siden 2001, hvor jeg begynte på min første coachutdannelse.

Med over 15 års erfaring har jeg tilegnet meg dybdekompetanse som har tillatt meg å hjelpe individer og organisasjoner med å blomstre, samtidig som jeg har navigert i mine egne utfordringer.

Tidlig i barndommen konkluderte jeg med at “jeg dønn alene”, uten tilhørighet til noe eller noen. Jeg var ikke klar over den overbevisningen dypt i det ubevisste, for i det daglige har jeg ofte følt meg selvsikker og likandes. Og jeg har tross alt ryddet i begrensende overbevisninger i 20 år. 

Men det måtte jo være noe, for selv om jeg praktiserte mye selvledelse og hadde alle mulige coacher o.l, kunne jeg streve med å sette grenser og lytte til min intuisjon, si hva jeg egentlig mente, eller ha utfordringer med å stå i min egen kraft og være konsistent i mine egne praksiser. Visste du at jeg en gang avbrøt en meditasjon, fordi jeg følte jeg bare MÅTTE gå å klippe negler på badet?! Hallo, liksom.

Jeg kjenner godt til hvordan det var å være utslitt av min egen perfeksjonisme, og ha en konstant følelse av utilstrekkelighet, og selv tvil, selv om mitt bevisste sinn ikke alltid kunne skjønne hvorfor jeg følte det sånn.

I 2016 opplevde jeg en hodeskade som reduserte min arbeidsevne betydelig i flere år. Brainfog, manglende evne til å fokusere, sansesensitiv, mye smerter og laber energi.

Så da måtte jeg grave dypt for å knekke koden for selvhealing, tankens kraft, bevissthet og hvordan vi skaper vår egen virkelighet. Ved å studere kvantefysikk og fordype meg mer i det spirituelle, og kombinere dette med coachingfaget, fant jeg veien til egen kraft, helse og frihet.

Deler av det nyeste arbeidet og erfaringene, er hva jeg vil dele med deg, for å få deg FRI.

Jeg ser på coacher og veivisere som fyrtårn jeg hjelper med å finne sin posisjon, få på det skinnende lyset, gjennom å øke bevissthetsnivået, applikasjon av selvcoaching, forbedre coachingferdigheter, samt hjelpe dem å finne tilbake til sin essens og fulle kraft. Selv om det kan virke som vi lyser opp veien for andre som separate fyrtårn, er vi i virkeligheten alle forbundet.

Jeg guider de jeg jobber med til å finne SIN vei, uten å måtte lytte til alle "ekspertene" der ute. Mitt ønske for deg er at du skal få tre grunnfølelser av å jobbe med meg; indre trygghet, frihet og tillit.  Med det ordner du resten selv.