Velkommen til en unik mulighet til å utforske "Kunsten å ta reisen fra hodet til hjertet" - en workshop som guider deg forbi unnvikelsesmekanismer og gir deg tilgang til alle typer følelser.

Evnen til å ha kontakt med kroppen og tilgang til alle typer følelser er avgjørende for å leve autentisk og åpne opp for mer glede og indre tilfredshet i livet.

Kjenner du at du noen ganger gjemmer deg bak distraksjon, overprestasjon eller kontroll? Føler du deg distrahert, overveldet eller kritisk mot deg selv? Dette kan være signaler på at unnvikelsesmekanismer er på spill - ubevisste strategier vi utvikler for å holde oss trygge, men som også kan hindre oss i å leve autentiske liv.

Vår workshop gir deg innsikt og verktøy til å forstå og møte unnvikelsesmekanismer på en dypere måte. Vi dykker inn i viktigheten av å koble sinnet og kroppen sammen gjennom kroppsbasert coaching. Du lærer å regulere nervesystemet og gi slipp på begrensende overbevisninger, samtidig som du skaper harmoni mellom tankene dine og kroppens signaler.

Vårt mål er å hjelpe deg med å utvikle en større emosjonell kapasitet og tilstedeværelse, slik at du kan oppnå en dypere forbindelse med deg selv og din indre styrke.